Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Кофе, Сгущенка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Mittagessen: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Белый Хлеб, Куриные Котлеты. Abendessen: Сушка, Сушка, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Салат из Редиски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Galina_Krav_'s Gewichtsverlauf
|