Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
45,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 102,80g | Eiw: 209,01g | Kohlh: 247,88g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Просто Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Националь Семена Кунжута, Лента Банан, Ноль Грамм Сироп, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Кунжутное Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan». Abendessen: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Националь Кокосовая Стружка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|