Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Milken Mite Сыр Гауда, Наслада Пряники Имбирные, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Европром Бутерфиш с Кальмаром, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Перловая крупа Просто, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Ферма Бедро с Кожей. Abendessen: Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Зеленая Улица Изюм Изабелла. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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