|
Une semaine avec mon amie venue de Corse à la maison , juste une cata !!!🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Entrée, plat, dessert et Champagne tous les jours quasiment!!! Pas de sport de la semaine car un tour de de reins hyper douloureux 😰 Je reprends tout ça en main!!
Objectif: 66 kg le 1 er Mai!!!!
Sport, eau et 1200 calories/jours max!!!
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 28,12g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 119,70g.
Mittagessen: Auchan Bran Sticks, Thiriet Éclair au Chocolat, Champagne, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|