Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Лаваш Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
|