Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсянка, Кофе, Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Кускус (Вареный), Апельсин. Snacks/Sonstiges: Кофе, Неполнит Тирамису. mehr...
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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