Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Oatly Ikaffe, Garant Mustigt Rågbröd, ICA Smör & Raps . Mittagessen: Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg, Tonfisk i Olja (på Burk), Avokado. Abendessen: Broccoli, Arla Lätt Crème Fraiche, Druvan Bulgur Fullkorn, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Avokado, Blåbär, Keso. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Smulan121's Gewichtsverlauf
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