Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 109,52g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 259,86g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Mittagessen: Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Sailors Platter, Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Abendessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Green Summer Squash, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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