Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Kurma, Alpukat, HiLo Susu Coklat. Mittagessen: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Nabati Wafer Krim Cokelat, Uleg Sambal Ijo, Kentang Rebus, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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asdfghjklxoxo's Gewichtsverlauf
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