Balerusya's Notizen, 11 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
97,4 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 37,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2022:
1618 kcal Fett: 71,19g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 170,64g.   Frühstück: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Круассан Миндальный. mehr...
818 kcal Bewegung: Laufband - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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