Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih, Buah Naga, Jeruk Bali. Mittagessen: Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Mendoan, Chiki Twist Roasted Corn. Snacks/Sonstiges: Dadar Gulung, Sun Kara Sun Kara, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Mony Cincau Hitam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nnury123's Gewichtsverlauf
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