всем привет, давно меня тут не было) с 20 года много чего произошло, свадьба, рождение ребёнка.. уходила рожать 74кг, сейчас 60,вес сам ушёл, теперь работаем над состоянием тела и стремлюсь к 55🥴
|
60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Щи Кислые, Майонез. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Банан, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|