Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 333,34g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's. Mittagessen: General Mills Multi Grain Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk. Abendessen: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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