Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Macarrão a Bolonhesa, Patinho Grelhado, Salada de Maionese. Abendessen: Extra Mussarela, Rezende Hambúrguer , Panco Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese, Alface, Cepêra American Burguer. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Barano Granola com Chocolate , Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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