Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 91,35g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 253,96g.
Frühstück: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Pão de Milho (Receita Caseira), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Linguiça de Porco Frita, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Delírio Tropical Mate com Açúcar, Castanhas-do-Pará, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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