Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. Mittagessen: KFC Sauce Balsamique, KFC Kream Ball, KFC Petite Salade, KFC Boxmaster. Abendessen: Danone Fjord, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon, Tomates Cerises, Auchan Surimi, Vin Rosé. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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