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My exercise is good. My eating this week was better with trying to record. Fell off track some on the weekend. I need to be careful over Easter especially if travel to spend the weekend with family.
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 118,40g.
Mittagessen: Summer Fresh Tzatziki, Onions, Grape Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin), Pita Bread. Abendessen: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%, Vanilla Extract, Lindt 95% Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Muffin, Herbal Tea. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Body Attack - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Way to go!!!! wooohooo :) Happy Easter!
11 Apr 22 vom Mitglied: Liv Lite
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11 Apr 22 vom Mitglied: Maguscanook
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It is very good. Hope you have a great Easter
11 Apr 22 vom Mitglied: liv001
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Wahoo! Way to go. Have a wonderful holiday. Spring is coming!
14 Apr 22 vom Mitglied: Johanne
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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