Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 151,94g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. Abendessen: Waroeng Steak and Shake Chicken Double Steak. Snacks/Sonstiges: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. mehr...
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255 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Laufband - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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