Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Migros Çiğ Karışık Kuruyemiş, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Starbucks Skinny Latte, Züber Çilekli ve Çikolatalı. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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