Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: REWE Gefrorene Himbeeren, REWE Bio Blüten Honig, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Bio Beerenmüsli, DM Leinsamen Geschrotet, Puda Walnusskerne. Mittagessen: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen, Roggenbrötchen. Abendessen: Géramont Weichkäse, Schwarzwälder Schinken, Butter, Dulano Baguette-Salami, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, REWE Bio Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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