Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Muz, Hardline Whey 3Matrix, Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Marul, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Arbella Tam Buğday Makarna. Abendessen: Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Dardanel Fasulyeli Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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senemguler.'s Gewichtsverlauf
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