Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3298 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 193,66g | Kohlh: 435,27g.
Frühstück: Lacta Bis (30g), Nestlé Nescau, Quatá Leite Integral. Mittagessen: Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Seara Filezinho de Frango, Panco Pão de Forma (50g), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Seara Filezinho de Frango, Seara Filezinho de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Frutap Iogurte Natural , Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gabriel Massei's Gewichtsverlauf
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