Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2011
91,6 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 91,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2011:
1201 kcal Fett: 22,87g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 200,03g.   Frühstück: 2% Fat Milk, Chocolate Milk Shake. Mittagessen: Special K Protein Meal Bar. Abendessen: Roti, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: rold gold, Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. mehr...
2617 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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