Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 118,02g | Eiw: 192,96g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Crownfield Мюсли Протеиновые, Сахар, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Frosta Ryba z Pieca z Brokułami, Семга Слабосоленая, Сладкий или Горький Шоколад. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Авокадо, Nixe Тунец Консервированный. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Julia9307's Gewichtsverlauf
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