Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 25,42g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: Nescau Nescau Prontinho , Nestlé Cookie Nescau Duo. Mittagessen: Suco de Goiaba, Beterrabas, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sushi. Snacks/Sonstiges: Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Doce, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Cookie Nescau Duo. mehr...
|
Zunahme von 27,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingredserrasilva's Gewichtsverlauf
|