Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Ei. Mittagessen: Banane, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Freshona Cornichons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Vitasia Süß-Sauer Sauce, Kohlrabi, TiP Sauerkraut, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Gyros. Snacks/Sonstiges: Aldi Quark Joghurt Creme Stracciatella. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 26 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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