Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 228,45g.
Frühstück: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Mittagessen: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Рыба Лемонема (Охлажденная), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Abendessen: Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Жирный 18%, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Сахар, Jardin Кофе Молотый. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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