Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 455,14g.
Mittagessen: 햇반 현미밥, 돼지고기 앞다리살, 제육볶음. Abendessen: 달걀, 맛있닭 소프트안심, 신라면 건면, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Sonstiges: 쑥절편, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 사과. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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