Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 93,55g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Виктория Печень Куриная с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Командор Филе из Красного Мяса , Лента Лук Маринованный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Песочное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|