Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3536 kcal
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Fett: 170,46g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 355,16g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Lihakeitto. Abendessen: Suklaa, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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