Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 108,88g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Сытные Маффины с Курицей и Овощами, Шоколадный Мусс с Вишней и Запеченным Персиком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Паста с Курицей в Сливочном Песто. Abendessen: Котлета из Говядины с Картофелем Айдахо и Фасолью. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Epica Йогурт Клубника-Роза. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|