Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Ашан Огурец, Авида Творог 5%, Лента Смесь Риса Красного и Бурого. Abendessen: Lope-Lope Хлебцы Рисовые Хрустящие, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Авида Творог 5%, Волжаночка Яйцо, Livianta Шпинат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena_lipetsk's Gewichtsverlauf
|