Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Mittagessen: Голубец, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Galbani Моцарелла, Помидоры. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Свеклы с Майонезом, Паштет, Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Good Food Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Избенка Запеканка Творожная 5%. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anna-new's Gewichtsverlauf
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