Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Жареное Яйцо, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Mittagessen: Сушеный Инжир, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе, Банан, Хлеб с Семечками, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кабачок, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой, Филе Индейки. Abendessen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shuvalova_ph's Gewichtsverlauf
|