|
Ну наконец-то, сдвинулось!
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Здоровое Меню Масло Льняное , Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Киви, Агуша Творожок Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Good Food Миндаль Жареный , Магнит Банан. mehr...
|
|
1127 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|