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It's the most wonderful time, of the month..
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan. Mittagessen: Komkommer (met Schil), AH Winterpeen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Bloemkool, Uien, Wahid Kalkoenspek , Olijfolie, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Campina Halfvolle Melk, Grand'Italia Penne. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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