Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2011
|
98,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: almond milk, Organic eggs. Mittagessen: apple and eve, nuts and seeds, celery, natural sea tuna. Abendessen: tex rice, farmed salmon. Snacks/Sonstiges: parsley, ground turkey, almond milk, egg, pie crust, fresh mandarin. mehr...
|
|
3663 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Animal Hero's Gewichtsverlauf
|