Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenschnitzel. Abendessen: Alpro Hafer & Mandel, Milch 1,5%, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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