Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Nestle Lion, Малина (Несладкая, Замороженная), Яготинское Молоко 2,6%, Творог 5%. Mittagessen: Vale Cocos With Coconut, Словяночка Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Гречневая Каша, Морской Окунь. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные, Замороженная Вишня. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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