Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
|
84,7 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 318,65g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские". Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Landliebe Йогурт Нежный, Верес Горчица Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Oltermanni Сыр 9%, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Calve Кетчуп Томатный. Abendessen: Calve Кетчуп Томатный, Верес Горчица Домашняя, Agama Лойн Трески, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", SAN 100% Pure Platinum Whey, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Арахис, Благода Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|