Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 5,54g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 26,97g.
Frühstück: Bananas, Evolve Nutrition Tri-Whey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Abendessen: SPAR Cauliflower & Broccoli, I&J Hake Fillet. Snacks/Sonstiges: Light Wine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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