|
Gar nicht gut
|
82 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 271,20g.
Frühstück: Choceur Herbe Sahne, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Sweet Valley Pfirsiche. Mittagessen: Choceur Alpen Sahne, Vanillequark, Banane, Gala Äpfel, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Vitalis Balance Shake Schoko. Snacks/Sonstiges: Choceur Eierlikör Bohnen, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
So, dafür heute den ETB mal wieder eingehalten 💪🏼
12 Apr 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
Wir wurschteln umschweifter durch, ja?
13 Apr 22 vom Mitglied: leezah79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|