Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Optifit Magere Kwark Orange. Mittagessen: Aldi Selleriesalade, Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Abendessen: Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Ketchup, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Sperziebonen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Vissticks. Snacks/Sonstiges: Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek , Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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