Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная, Boombar Protein Pancake Малина. Mittagessen: Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Вастэко Спагетти из Полбы, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Курага, Лента Яблоко Гренни Смит, Powder Protein Клубника со Сливками, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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