Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
113,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 183,92g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Куриное Филе, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Магнит Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Укроп, Куриное Филе. Abendessen: Золото Сеймы Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Азия Морковь по-Корейски, Ашан Апельсин , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|