Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Butter, Blueberries, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats. Mittagessen: Green String Beans, Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Apples. Abendessen: Marketside Fresh Garden Salsa, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Salmon, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Specially Selected Belgian Cocoa Dusted Truffles, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Peanuts, Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar, Reese's Peanut Butter Cup Minis. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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