Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 55,95g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey. Mittagessen: Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Fiorentini Gallette di Kamut. Abendessen: Filetto di Maiale. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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