Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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127,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 197,73g | Eiw: 237,92g | Kohlh: 18,56g.
Frühstück: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Sunups Grade A Large Eggs, Coffee, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Celery, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Naturegg Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Pilgrim's Pride Chicken Drumsticks, Johnsonville Original Bratwurst, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Oberto Bacon Jerky, Monster Beverage Zero Ultra. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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