Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 83,31g.
Frühstück: Hojuelas de Avena, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Plátano Macho. Mittagessen: Brócoli, Tomates, Lechuga, Calabacín, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Hojuelas de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Herbalife Protein Crunch. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Alfajor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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