Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 125,04g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 347,08g.
Frühstück: Flora Galleta Maria Dorada al Horno, Café con Leche. Mittagessen: Café con Leche, Hacendado Lentejas a la Riojana, Bizcocho de Mantequilla, Sandía, Café con Leche, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Chorizo Extra, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Salchichón Extra, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, DIA Cono Sabor a Vainilla. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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